最近一気に秋めいて気温下がりましたね(;^^Aびっくりです、半袖では鳥肌立ちます(;^^Aが明日は暖かくなるとの事なので一番服などが大変な時期ですね

でも
SNSのお友達はそんななか東海地方で30度あるみたいで
関東と結構違うみたいで

ホントね？
一気にタオルケットで寝てたら寒くて起きて夜な夜な布団持ち出すぐらい
夜中も寒かったので(;^_^A

皆さん体調管理しっかりです
風邪とか流行りそうですね(;^_^A

最近はサプリメントのとり過ぎの話も出ていますが適度なサプリメントは必要ですからね☆彡